Zoneterapi

Regelmæssig behandling med zoneterapi giver en øget vitalitet, styrker kroppens immunforsvar og holder kroppen sund og rask. Lyst og venligt lokale.

Pilates

Øvelserne modificeres så de passer både til dig der skal genoptrænes, til dig har begrænsninger og ikke kan lave alle øvelserne korrekte, eller til dig der vil vedligeholde kroppen.

Qigong

Balance i krop og sind. Kroppens styrke øges når vi finder den indre ro og dermed kan den modstå de belastninger vi udsætter den for, både fysisk og psykisk.

Massage

Fysiologisk massage af hele kroppen, eller bare en delmassage af skulde, nakke, ryg eller ben. Massagen øger blodcirkulationen og fjerner affaldsstoffer.

Hot Stone

Hot Stone massage er en massage hvor jeg bruger lava sten der er opvarment i 57 graders varm vand. Det er en beroligende afspændingsbehandling for krop og sjæl.

Japansk lifting

Japansk Lifting er en kombination af Japanske behandlingsteknikker, massage og ansigtszoneterapi. Ansigtet forkæles med forskellige masker og hybenkerne olie.

Kranio-sakral

Behandlingen er meget blid, men en dybdegående manuel behandlings form der arbejder med en ubrydelig sammenhæng mellem krop, sind og ånd.

Mindfulness/Meditation

Som noget nyt tilbyder Balancestep Meditation. Underviser er Ella Christine Schmidt som er uddannet Mindfulness instruktør.

Meridian Terapi

I meridianterapi ser vi lige som i Zoneterapi på kroppen som en helhed. Jeg vil se på hvilke meridianer der går igennem det område hvor der er sygdom.