Massage
Hos Balancestep, kan du få en rigtig god Fysiologisk massage af hele kroppen, eller bare en delmassage af skulde, nakke, ryg eller ben. Ud over du får massage, vil jeg også give dig goderåd og en øvelse til hvad du selv kan gøre.
Fysiologisk massage
Massage er en stimulation af vævene på kroppen, med hjælp af rytmiske udførte greb, tryk og stræk med hænderne. Massagen øger blodcirkulationen, fjerner affaldsstoffer. Nervesystemet bliver påvirket under massagen, fordi når at man bliver rørt ved med massage strøg får det kroppen til at slapper af. Dybde massagen giver ny energi. Muskel- og senevævet påvirkes under massagen. Psykologisk giver massagen ro i kroppen. Vil du læse mere om massage så klik: https://tengbjerg.dk/hvad-goer-massage-ved-kroppen/
- Muskel infiltrationer i form af Mioser ( Mælkesyre ophåpninger)
- Nakke og skulderspændinger
- Ishias problemer
- Smerte lindrende
- Heler vævet efter en skade
- Stress lindrende
Vil du have en massage af hele kroppen, hvor alle dele i kroppen bliver arbejdet igennem
Prisen er 590 kr. for 1½ time.
Vil du have delmassage eks. skulder nakke og ryggen, hvor du får ømme muskler i ryggen og skulder og nakke bearbejdet.
Prisen 335 kr. og du får ½ times massage.
Jeg vil ikke undvære de ugentlige træninger hos Hanne:
Jeg har dyrket pilates i flere år hos Balancestep. I 2011 fik jeg 2 brud på rygsøjlen som har givet nogle begrænsninger, så i de perioder hvor jeg ikke dyrker pilates er ryggen ikke så smidig. Jeg vil ikke gerne undvære de ugentlige træninger hos Hanne, da de ud over at være gode for min ryg også gør at resten af kroppen bliver styrket og er smidig.